有效防治青春痘的薏英饮料：

　　[材料]

　　薏仁30克

　　蒲公英1 5克

　　水800毫升

　　[做法]

　　①先将薏仁淘洗干净，蒲公英有鲜品时最好用鲜品，分量加倍用至30克，干品则用15克，均须清水洗净。

　　②然后～齐放人锅中，加水，大火烧开之后，再用小火煮20一30分钟。取汤汁约500毫升。若加大水量，就做成薏仁蒲公英茶。

　　[用法]

　　将500毫升一瓶薏英饮料一天分三次，在两餐之间饮用；有薏仁鱼腥草茶，就像喝普通茶一样在任何时候饮用，渴了就喝。

　　这种茶一次做好可放冰箱储存。但饮用时不要喝冷的，宜加上温水冲调之后再饮用。最好每天做一次，煮好盛人温水瓶中，根据自己一日饮水量，一般5磅的温水瓶一瓶就够饮一天了。

　　[功效]

　　薏仁有清热解毒，消炎排脓的功效。蒲公英有较强清热消炎的作用，对多种化脓性细菌有抑制和杀灭功效。两者合用相得益彰。

　　青春的容貌本来是光艳照人的，但若面部长满了青春痘，就叫人讨厌了。甚至有人因此而错过了良缘。怎么办呢？那就赶快喝薏英饮料，或薏仁鱼腥草饮料（本方用鱼腥草代蒲公英）。

　　青春痘又叫粉刺、面疱、痤疮，这是由于进入青春期性荷尔蒙增加，皮脂腺分泌的皮脂旺盛，脸上油脂增多，毛孔口易被阻塞，皮脂流不出来，堆积在皮脂腺内，形成一个个隆起的小红疙瘩，各种细菌乘机侵入毛囊和皮脂腺，就会引起化脓性炎症。炎症消退后又留下黑褐色的斑块或小瘢痕。青春痘此起彼落，严重者脸上可有大量结节、脓疱和瘢痕。一张美丽动人的脸，被这讨厌的东西糟蹋得不成样子。病虽小，给青年朋友带来的痛苦不小啊。

　　本药膳能清热解毒，抗菌消炎，不但能使青春痘脓疱消散，又因薏仁有利尿通血脉去油脂的作用。若服用的时间长，还能去色素，化瘢痕，就可恢复你一张白净的脸。青年人自然就容光焕发了。