夏季可用做护肤剂的水果很多，美容效果也各有不同，如：桃、草莓，可软化皮肤；葡萄、黄瓜、香瓜能使皮肤变白；木瓜、石榴能收紧汗毛。用野浆果、其他水果和蔬菜制成的汁液或稀浆涂敷面部，对油脂多、长粉刺的皮肤有较好的疗效。

　　 (1)柠檬美容。柠檬中含有柠檬酸、果胶和大量维生素。柠檬酸能中和皮肤和头发表面的碱，使皮肤和头发顺利生长。若用柠檬榨汁洗脸、洗头，柠檬汁中的维生素A能被皮肤吸收，使皮肤保持艳丽。维生素A能使皮肤滋润、光滑。将柠檬切开放进水中洗澡、洗脸，其果胶成分可使皮肤光滑。柠檬酸还可防止皮肤色素沉着。

　　 (2)黄瓜美容。因日晒引起的皮肤粗糙、发黑，以及因药物引起的皮炎，可用黄瓜擦面防治。方法是，从黄瓜的一头约3厘米处，斜着切下一块，将切口在脸上往复或画圆圈涂擦，使黄瓜汁渗入真皮、表皮组织。黄瓜切口水分擦干后，可薄薄地切掉一块，再继续擦，擦后两小时，再用清水洗净皮肤上的黄瓜汁。此方法疗效稳定，但必须坚持擦。用黄瓜擦面时，忌食有苦涩味的青菜。此法，也可治油性皮肤的雀斑和色素沉着以及额头、眼角皱纹，还有滋润皮肤、延缓衰老的功效。

　　 黄瓜还能促进人体新陈代谢。如果生吃带皮的新鲜黄瓜，可以滋润皮肤，使皮肤保持白嫩、红润。另外，黄瓜对长粉刺的面部皮肤有一定的治疗效果。

　　(３)胡萝卜汁美容。如果你脸上有雀斑或皮肤偏黑，可用刚从，地里拔出来的胡萝卜挤汁，每天早晚擦脸，并最好能每日喝一杯胡萝卜汁。

　　 给女人的智慧箴言

　　 皮肤护理是女性美容的头等大事。女人的肌肤，从25岁以后就开始有衰老迹象出现，从这个时候就应该开始注意防止皮肤松弛及皱纹的出现。平时多保养，可以让你拥有健康美丽的肌肤。